Mae angen barnu hyd yr insole sy'n cyfateb i faint yr esgid yn gynhwysfawr mewn cyfuniad â hyd y droed wirioneddol a'r nodweddion dylunio insole. Mae'r canlynol yn fframwaith dadansoddi penodol:
1. Gohebiaeth rhwng hyd insole a maint esgidiau
Cyfeirnod hyd insole safonol
Fel arfer, mae perthynas linellol rhwng hyd insole a maint esgidiau, ond efallai y bydd gwahaniaethau rhwng gwahanol frandiau. Mae'r canlynol yn ohebiaeth gyffredin (gan gymryd maint Tsieineaidd fel enghraifft):
Maint Tsieineaidd (benyw) maint Tsieineaidd (gwryw) hyd insole (cm)
35 39 22.5-23.0
36 40 23.0-23.5
37 41 23.5-24.0
38 42 24.0-24.5
39 43 24.5-25.0
40 44 25.0-25.5
SYLWCH: Gall hyd insole rhai brandiau fod yn 1-2 cm yn fwy neu'n llai, a bydd y mesuriad gwirioneddol yn drech.
Cymhariaeth Maint Rhyngwladol
Maint Ewropeaidd (EUR): Yn y bôn yr un peth â hyd yr insole (ee, EUR 40 ≈ 25cm insole).
Maint yr UD (UD): Mae angen ei drawsnewid yn centimetrau (ee, ni 7 ≈ 25cm insole).
Maint y DU (DU): Angen ychwanegu 0. 5cm i'w drawsnewid (ee, y DU 6 ≈ 24.5cm insole).
2. Egwyddor graidd dewis hyd insole
Yn seiliedig ar hyd y droed
Dull mesur: Sefwch yn droednoeth a defnyddio pren mesur i fesur y pellter o'r sawdl i'r bysedd traed hiraf (uned: centimetrau).
Meini Prawf Dewis: Dylai'r hyd insole fod yn 0. 5-1 cm yn hirach na hyd y droed er mwyn osgoi gwasgu bysedd y traed.
Enghraifft: Hyd y droed 24.5cm → Dewiswch 25-25. 5cm insole.
Ystyried y nodweddion dylunio insole
INSOLE LLAWN: Angen paru hyd mewnol yr esgid er mwyn osgoi llithro'n rhy fyr neu daro'r droed yn rhy hir.
Hanner Insole\/Forefoot Insole: Gall y hyd fod yn llai na hyd mewnol yr esgid, ond rhaid iddo orchuddio'r ardal straen blaen troed.
Pad 3\/4: Dylai'r hyd orchuddio'r blaen troed i ardal y bwa i sicrhau cefnogaeth.
Math o esgid ac addasu pwrpas
Esgidiau Chwaraeon: Dewiswch insole ychydig yn hirach (fel hyd troed + 1 cm) i wella clustog.
Esgidiau lledr\/esgidiau ffurfiol: Dewiswch insole sy'n cyd -fynd yn gywir â hyd yr esgid er mwyn osgoi llithro.
Sliperi\/Sandalau: Gallwch ddewis hanner pad neu bad blaen troed i'w addasu'n hyblyg.
Iii. Camddealltwriaeth ac atebion cyffredin
Camddealltwriaeth 1: hyd insole=rhif maint esgidiau
Problem: Mae gan wahanol frandiau wahanol safonau maint esgidiau (gall maint Nike 42 fod yn fwy na maint anta 42).
Datrysiad: Mesurwch hyd y droed wirioneddol ac anwybyddwch y rhif maint esgidiau.
Camddealltwriaeth 2: Po hiraf yr insole, y gorau.
Problem: Bydd insole rhy hir yn achosi i'r droed lithro yn yr esgid, gan gynyddu'r risg o bothelli.
Datrysiad: Cadwch fwlch 1-1. 5cm rhwng pen blaen yr insole a'r bysedd traed.
Camddealltwriaeth 3: Anwybyddwch drwch yr insole.
Problem: Bydd insoles trwchus (fel padiau sy'n gwella uchder) yn cymryd lle yn yr esgid, felly mae angen i chi ddewis insole hirach.
Datrysiad: Ar gyfer pob cynnydd 1cm yn y pad uchder, mae angen cynyddu hyd yr insole gan 0. 5-1 cm.
4. Cyngor Proffesiynol a Chamau Gweithredu
Mesur hyd y droed.
Mesur yn y prynhawn (mae'r data'n fwy cywir pan fydd y droed ychydig yn chwyddedig).
Mesur y ddwy droed a chymryd y gwerth mwy.
Dewiswch y math o insole.
Gofynion Swyddogaethol: Dewiswch insole llawn ar gyfer cefnogaeth bwa ac insole trwchus ar gyfer amsugno sioc.
Gofynion esthetig: Mae hanner insole neu insole blaen yn fwy anweledig.
Rhowch gynnig ar ac addasu.
Rhowch yr insole yn yr esgid a gwnewch yn siŵr bod y sawdl yn cyd -fynd â sawdl yr insole.
Prawf sefyll a cherdded i wirio a yw'n taro'r droed neu'r sleidiau.
Addasiad ar gyfer senarios arbennig
Traed eang\/instep uchel: Dewiswch ddeunyddiau elastig (fel silicon) neu ehangwch yr insole.
Traed tenau\/traed gwastad: Dewiswch insoles cymorth caled (fel deunyddiau EVA).
5. Crynodeb
Fformiwla graidd: hyd insole=hyd troed + 0. 5-1 cm (insole llawn) neu addaswch yn ôl y math insole.
Egwyddor Allweddol: Cymerwch hyd troed fel sail, a gwnewch ddewis cynhwysfawr yn seiliedig ar fath o esgidiau, pwrpas a deunydd.
Canllaw Osgoi: Osgoi dibynnu ar rifau maint esgidiau, a rhoi cynnig arnyn nhw yn gyntaf i wneud addasiadau.
Trwy fesur gwyddonol a dewis rhesymol, gallwch sicrhau bod yr insole yn gyffyrddus ac yn diwallu anghenion iechyd traed.
