1. Manteision ac anfanteision esgidiau
Mantais esgidiau uchel yw y gall yr uchaf lapio'r ffêr yn llwyr a diogelu'r ffêr yn well rhag anaf. Yr anfantais yw ei fod yn gymharol swmpus wrth ymarfer corff, mae gan y gŵr hyblygrwydd penodol, ac mae'n fwy cyfyngedig o ran cyflymder.
2. Beth ddylwn i ei wneud os yw'r esgidiau uchel yn malu'r ankles?
Oherwydd bod esgidiau uchel yn hawdd lapio'r ankles wrth eu gwisgo, efallai y byddant yn malu'r ankles wrth gerdded. Mae'r atebion fel arfer fel a ganlyn:
1. Gwisgwch Band-Aid
Cyn gwisgo esgidiau uchel, rhowch Band-Aid ar y tu allan i'r ffêr neu'r sanau, yn bennaf ar y man lle mae'r rhan uchaf a'r ffêr yn cael eu rhwbio'n hawdd i leihau'r siawns y bydd yn gwisgo'r croen yn uniongyrchol, a all leihau'r posibilrwydd o'r ffêr yn cael ei rhwygo. Ar ôl ei wisgo am gyfnod o amser, bydd y broblem hon yn cael ei lleddfu.
2. Hosanau
Os yw esgidiau uchel yn gwisgo'ch ffêr, peidiwch â gwisgo sanau neu sanau cychod, gallwch ddewis hosanau gyda thrwch ychydig yn fwy trwchus, fel y gallwch amddiffyn eich fferau, ac nid oes rhaid i chi boeni am nad yw'r esgidiau'n cyfateb yn dda. . Mae rhedeg i mewn i leihau problem malu traed mewn gwirionedd yn well na Band-Aids.
3. Newid esgidiau
Rhan fawr o'r rheswm bod esgidiau uchel-top yn hawdd i falu traed yw bod y ffêr yn gymharol isel, ac mae'r geg yn gymharol uchel. Mae'n hawdd malu traed pan fydd yn aml yn cyffwrdd â'r ffêr. Mae'r ateb mewn gwirionedd yn syml iawn. Peidiwch â gadael i'r ffêr ddal i gyffwrdd â'r darn ceg, bydd yn datrys y broblem yn llwyr.
4. Meddalwch yr uchaf
Mae yna hefyd ffordd i leddfu'r broblem o malu ankles ychydig. Defnyddiwch finegr gwyn i chwistrellu rhan uchaf yr esgid, ac yna defnyddiwch sychwr gwallt i agor yr aer poeth i chwythu'r rhan uchaf i'w feddalu ychydig, a bydd yn hawdd datrys y broblem hon heb fod yn rhy galed. Mae yna broblem, ond yr anfantais yw efallai na fydd siâp yr esgid mor sefydlog ac mae'r darn ceg yn hawdd i'w ddadffurfio.
5. Addaswch y gareiau
Yn olaf, mae ffordd arall o falu ffêr esgidiau uchel yw addasu lleoliad y shoelace, gallwch adael 2-3 tyllau gogwydd uwchben, peidiwch â chlymu rhan uchaf yr esgid yn llwyr, ni fydd yn cael ei yn rhy dynn, ac yn naturiol Ni fydd yn gwisgo'ch traed yn ormodol, a gallwch chi wisgo hwn gyda rhai pants coes llydan neu bants coes syth.
